¡La sexualidad en la tercera edad existe!

Timeless Love - Marrie Bot

Timeless Love – Marrie Bot

 

A menudo parece que creemos que al envejecer la sexualidad se desvanece de nuestras vidas como por arte de magia… aunque nada más lejos de la verdad, y por eso estamos aquí hoy: para arrojar luz sobre 5 tópicos muy populares (¡y erróneos!) acerca de la sexualidad de las personas mayores.

Las personas mayores no tienen sexualidad.

Aunque a menudo se tienda a infantilizarlos y verlos como seres asexuados, todos tenemos sexualidad, y la personas mayores no son una excepción. No confundamos sexualidad con actividad sexual: no es lo mismo. La sexualidad es un concepto mucho más amplio que ni se limita ni gira exclusivamente entorno a la actividad sexual y que abarca muchos aspectos diferentes: orientación sexual, identidad de género, intimidad, erotismo, creencias y actitudes, deseos, fantasías, prácticas sexuales y un largo etcétera.

Lo cual nos lleva a un segundo mito muy común: las personas mayores no tienen actividad sexual. ¡Error! Las personas mayores no sólo tiene sexualidad, sino que muchas de ellas tienen actividad sexual regularmente. Según diversos estudios, en España, el porcentaje de personas mayores de 65 años que tendría encuentros sexuales con otra persona al menos dos veces al mes estaría alrededor del 62% en el caso de los hombres, y del 37% en el caso de las mujeres.

Con la edad se pierde el interés sexual, ya no hay ganas de eso.

Totalmente falso. Si bien es cierto que con la edad la actividad sexual tiende a bajar (especialmente a partir de los 75 años), generalmente esto no se debe al desinterés, sino por factores asociados al envejecimiento. Tanto es así que dos de los mayores predictores de inactividad sexual en personas mayores son los problemas de salud (enfermedades crónicas y el consumir dos o más fármacos de forma regular) y la falta de pareja disponible.

Si tenemos en cuenta únicamente a aquellas personas mayores de 65 años que tienen pareja disponible, el porcentaje de personas activas sexualmente se eleva nada más y nada menos que hasta un 78%. Un porcentaje bastante alto para tratarse de gente desinteresada en el tema, ¿no crees? 😉

Tener relaciones sexuales en la vejez es peligroso, ¡el cuerpo ya no está para esos trotes!

He aquí otro mito bastante popular. Sí que es cierto que, con la edad, la condición física puede empeorar y se pierde vigor, pero en principio el sexo no es para nada una actividad problemática. ¡Todo lo contrario! Es un ejercicio de lo más saludable y aporta muchos beneficios: no sólo proporciona placer y satisfacción, sino que también contribuye a una buena calidad de vida y mejora la autoestima, así como también impacta positivamente en combatir el estrés, la soledad…

El sexo ya no es lo que era.

Es cierto que la sexualidad con la edad cambia (a decir verdad, nunca deja de hacerlo), pero esto no ha de ser necesariamente negativo. Aunque en general se pierda algo de potencia y se enlentezca la respuesta sexual, ésta es igual a la de cualquier otra persona y continúa siendo satisfactoria. Sin embargo, como en todo, también hay un lado positivo: estos cambios, bien gestionados, favorecen una sexualidad más consciente y más centrada en disfrutar del momento. Además hay toda una serie de factores (por ejemplo tener más tiempo, despreocuparse de los embarazos – que no de la ETS, ojo – , vivir en una sociedad que poco a poco va reconociendo los derechos sexuales de las personas mayores…) que aportan su granito de arena a hacer de la sexualidad en la vejez una experiencia de lo más positiva.

Así que ya lo saben, para ser felices y sanos: envejecimiento activo, ¡en la calle y en la cama!

Eugenia Cames

 

Eugenia Cames es sexóloga y colaboradora de Sex Academy Barcelona

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Comments

  1. Gracias por aportar estos datos, para mi y para muchos la sexualidad sigue siendo fuente de vida, ilusión, salud física y emocional a partir de los 65 y seguro que continuará hasta muy tarde…

  2. Eugenia Cames

    ¡Ojalá que así sea! Sin duda espero estar en ese grupo en un futuro 🙂