Conoce y fortalece tu suelo pélvico

27,00

Conoce y fortalece tu suelo pélvico

  • Miércoles, 19 octubre 19h a 20:30h

  • Formadora: Mireia Manjón

19 disponibles

Categoría:

Descripción

Conoce tu musculatura pélvica y aprende cómo mejorar tu vida sexual y cómo prevenir posibles problemas, como la incontinencia urinaria. Además descubrirás cómo un buen entrenamiento de esta zona te permitirá disfrutar de una sexualidad más placentera para ti y para tu pareja.

 

Programa:

 

– ¿Qué es el suelo pélvico? 

– Consecuencias del debilitamiento 

– Beneficios del fortalecimiento 

– Pompoarismo. El arte de controlar la vagina 

– ¿Cómo fortalecer el suelo pélvico? Ejercicios prácticos.

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