Mindfulsex. Conecta con tu sexualidad y disfrútala

27,00

Mindfulsex. Conecta con tu sexualidad y disfrútala

  • Lunes, 23 octubre 19:30h a 21h
  • Formadora: Mireia Muñoz

12 disponibles

Categoría:

Descripción

Muchas veces se habla de sexo, pero ¿qué es para ti el sexo? ¿Cómo lo vives? ¿Cómo son tus experiencias? Hay veces que tenemos relaciones sexuales cómo las hemos aprendido y cómo siempre las hemos tenido… sin pararnos a pensar si hay otra forma de vivir esas experiencias… si las disfruto realmente y si me gustaría que éstas fueran diferentes…

Cuando hablamos de Mindfulness nos referimos a la atención plena; a ser más consciente de lo que sucede en cada momento para poder disfrutar más de ello. ¿Qué pasaría entonces si esa atención plena pudiéramos aplicarla a nuestra sexualidad?

Que el resultado sería redescubrirla, comprenderla y disfrutar más de ella, poniendo más consciencia corporal.

En nuestro día a día nos movemos desde el piloto automático, con miles de pensamientos y preocupaciones pasando por nuestra mente y que hacen que en nuestra sexualidad, nuestro punto de enfoque esté más en la mente que en el cuerpo. Te propongo cambiar ese punto de enfoque…. y bajar de la mente al mismo cuerpo. Dónde conocerte, sentirte y conectar más profundamente con tu sexualidad.

Cuando nos entregamos por completo a la experiencia permitimos que ésta se exprese sin obstáculos y esto nos permite abrir una puerta a una sexualidad, más libre, más sensitiva y sobretodo, más consciente y plena.

Un taller teórico-práctico, con ejercicios en clase.

Objetivos:

  • Aprender a pasar del sexo, a la sexualidad.
  • Ampliar consciencia corporal y sensorial.
  • Conocerte mejor y conectar con tu cuerpo.
  • Disfrutar más de tu sexualidad
  • Lograr una mayor complicidad con la otra persona.
  • Incrementar el placer contigo y con el otro.
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