Mindfulsex. La Sexualidad Consciente.

50,00

  • Viernes, 30 Noviembre | 17-21h (20 min de descanso)
  • Formadora: Claudia Kösler
  • Lugar: Pdte. de confirmar

7 disponibles

Categoría:

Descripción

Taller dinámico dirigido a aquellas personas que quieran conocerse, crecer y conectar con su sexualidad. Introduciendo nuevos hábitos y prácticas para transformar su vida sexual con respeto y conocimiento consciente. La base de todos los trabajos será la atención plena y la respiración consciente. Facilitando una conexión sana y respetuosa con la combinación de otras tareas.

Aprenderemos a reconocer hábitos y creencias limitantes que nos llevan a una sexualidad no satisfactoria, observaremos en qué punto de nuestra sexualidad nos encontramos y hacia dónde queremos transformarla, qué tipo de amante somos y cuál queremos ser, cómo me relaciono con mi cuerpo, mis emociones y mis pensamientos.

Objetivos:

  • Ser conscientes de cómo vivimos y cómo conectamos con nuestra sexualidad para fomentar un equilibrio y bienestar sexual.
  • Ser conscientes de las creencias limitadoras para transformarlas en creencias potenciadoras del bienestar sexual.
  • Conocer, aceptar e integrar la sexualidad desde la naturalidad humana.
  • Practicar primeros pasos de la atención plena en la esfera erótica.
  • Explorar la relación emocional con la sexualidad. Inteligencia emocional y erótica.

Actividades:

  • Meditaciones guiadas
  • Dinámicas de respiración y visualizaciones
  • Creencias sexuales
  • Inteligencia emocional y erótica
  • Reflexión y puesta en común

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Mindfulsex. La Sexualidad Consciente.”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

También te recomendamos…

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
CLOSE
CLOSE
La primera academia de sexualidad de España
X