Mindfulsex

30,00

  • Fecha: Jueves 29 de Agosto 2019 | 19:30-21h
  • Formadora: Mireia Muñoz (Psicóloga/Sexóloga)
  • Lugar: Barcelona

7 disponibles

Categoría:

Descripción

A menudo hablamos de sexo pero, ¿te has planteado alguna vez qué es para ti el sexo? ¿cómo lo vives? ¿cómo son tus experiencias sexuales?

Normalmente solemos tener relaciones sexuales tal y cómo las hemos aprendido, y no cómo nos gustaría que fueran. ¿Te has parado a pensar alguna vez si existe otra forma de vivir esas experiencias? ¿quizás de forma más satisfactoria?

Cuando hablamos de Mindfulness nos referimos a tomar consciencia de lo que sucede en cada momento y con el objetivo de disfrutar mucho más de cada instante. ¿Qué pasaría entonces si esa atención pudiéramos aplicarla a nuestra sexualidad? El resultado es que re-descubriríamos un mundo lleno de posibilidades que nos permitirán disfrutar mucho más de ella.

En nuestro día a día nos movemos desde el piloto automático, con miles de pensamientos y preocupaciones pasando por nuestra mente y que hacen que nuestra sexualidad esté más en la mente que en el cuerpo. Te proponemos cambiar el enfoque… y bajar de la mente al cuerpo para abrir una puerta a una sexualidad más libre, más sensitiva y, sobre todo, más consciente y plena.

¿Quieres experimentarlo?

Este es un taller teórico-práctico donde realizaremos una serie de ejercicios que nos permitirán vivir la experiencia del Mindfulsex.

Objetivos:

  1. Ampliar tu consciencia corporal y sensorial.
  2. Conocerte mejor y conectar con tu cuerpo.
  3. Disfrutar más de tu sexualidad
  4. Lograr una mayor complicidad con la otra persona.
  5. Incrementar el placer contigo y con el otro.

Destinado a: parejas que quieran disfrutar más de su sexualidad, re-descubrirse, tomar mayor consciencia y despertar sus sentidos. Especialmente indicado para todas aquellas personas que quieran vivir una sexualidad menos mental y más sensorial, es decir, más focalizada en la sensaciones y no tanto en los pensamientos.

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